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女性痛經紅糖不可亂吃中醫妙法緩解痛經

发布时间:2019-11-09 03:24:32

女性痛经红糖不可乱吃 中医妙法缓解痛经

女性经期常常会发生痛经的情况,排除疾病的关系,经期前后的饮食也会产生很大的影响在经期除了一些食物不能碰之外,我们还听过许多可以缓解痛经的食物,不过,这些食物同样不能随意食用

女性痛经红糖不可乱吃

很多人反馈,痛经的时候应该吃红糖,这样能缓解痛经其实你知道吗,对于体热的人来说红糖更是添油加醋红糖保留了较多的维生素和矿物质,比起白糖营养价值更高,且拥有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等作用

不少长辈会建议痛经的人,将红糖冲温水来补充经期确实的营养和缓解痛经其实在红糖水里加少许姜片,熬煮几分钟后服用,有驱寒的效果对经期的胀痛有一定的疗效但如果你是火热体质的女性,那么就不建议喝红糖水来缓解痛经建议此时吃一些酸味的食物,这样才能缓解痛经

中医妙法缓解痛经

当痛经发作时,你会痛苦不堪,那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的某些经验而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经

要相信痛经是完全可以治好的生活要有规律,保证充足睡眠不用凉水洗头、洗脚

益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服

按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次

外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时每日一次

针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时每日一次,1~3次可止痛连治三个月经周期可痊愈

(:陈倩仪 )

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