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不同年龄的婴幼儿要怎样补钙?怎样给宝宝量体温比较好?[图]

发布时间:2019-09-25 17:31:25

婴幼儿阶段,宝宝生长发育的速度往往都是非常的快的,在这个阶段,要注意的一个非常重要的问题,就是要保证宝宝生长发育所需要的营养元素都要跟上,才能满足宝宝的生长发育所必需的要求,宝宝要想长高,很多家长应该都是了解的,补钙是不能少的。

1、婴幼儿补钙注意事项

1至6个月的婴儿

钙的适宜摄入量为300毫克mg/天。宝宝出生10天后,胃容积可增加到约100毫升ml,到6个月时约200ml毫升。这个阶段的宝宝,一方面胃肠道很脆弱,另一方面,胃容量很小。

因此,这个阶段补钙最好以母乳为主。母乳中含钙量约为350毫克/升mg/L,如果孩子一天吃奶800毫升ml,那么母乳能提供300mg毫克左右的钙。但对于母乳数量不足的妈妈来说,就要在母乳不足时,给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂了。

6-12个月的婴儿

此阶段,宝宝的消化功能相对于新生儿要强一些,在12个月时胃容量可以达到300—500毫升ml,这个阶段的宝宝普遍都已添加了辅食,并且断奶。在这个阶段,许多孩子的主要食物是配方奶粉,外加一些辅食。该阶段的孩子钙需要量为400mg毫克/天,这个阶段补钙的主要方式是选择高品质、高安全性的奶粉,另一方面可选择一些优质的钙补充剂。

1-3周岁的幼儿期

幼儿期生长发育虽不及婴儿迅速,但也非常旺盛,虽然幼儿期的孩子胃容量有所增加,消化功能有所加强,但是牙齿的数目有限,胃肠道消化酶的分泌及为肠道蠕动能力相比成年人还相差甚远。幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天,由于膳食中钙的吸收率仅有35%,因此奶及其制品是膳食钙的良好来源。

3-7周岁学龄前期

与婴幼儿期相比,此阶段生长发育速度减缓,大脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。为了满足学龄前儿童的骨骼生长,每日平均骨骼钙储留量为100—150毫克mg,钙需要量3岁为350毫克mg/日,4-6岁为450mg毫克/日。在这个阶段,孩子已经能够正常进食,应多选择钙含量丰富的奶及奶制品,吸收率高,是儿童理想的钙质来源。豆类及其制品尤其是大豆、黑豆含量也较为丰富。

如何辨别是否存在钙缺乏

首先,要看饮食供应的钙是否足够,宝宝是否有相应的如佝髅、夜惊、汗多、颅骨软、囟门晚闭、牙出的晚出的少、鸡胸、肋骨串珠、O型腿、X型腿等症状。3岁之前的孩子应观察,是否冬天、夏天不出门晒太阳,因为这些因素也会影响到钙质吸收。

2、怎样给宝宝测量体温

一般来说,人体口腔温度为36.2℃~37.2℃,腋窝温度为36℃~37℃,肛温为36.5℃~37.7℃。受昼夜、年龄、性别、饮食、运动、情绪等因素的影响,体温在一天内又会有一个波动范围,这个波动幅度一般在1℃内都算正常。如果使用水银体温计(常分为测量腋下、口腔或肛门等类型)给小儿测量体温,多采用腋表测量。使用前先将体温计度数甩到35℃以下,然后将体温计水银端夹紧在腋窝下,测量5~10分钟。如果宝宝刚运动完,要让宝宝先安静30分钟后再测量;腋下有汗水时,也应擦干后再测。

就频率而言,如果宝宝只是发低烧,每6个小时给他测一次体温即可,或怀疑有体温上升时监测即可。宝宝高热时,可在他吃完退烧药或物理降温半个小时后测一次体温。如果宝宝有过抽搐等其他情况,体温监测间隔要更短一点。

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