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放冰箱冻熟的蔬菜还能吃吗?吃冻熟的蔬菜好吗?[图]

发布时间:2019-12-04 10:21:51

一般在我们的日常生活中,人们保存蔬菜的方法通常都是将蔬菜放进冰箱中保存起来,但是不同的蔬菜其适宜的保存环境是不一样的,所以有的蔬菜放在冰箱中往往就非常容易出现冻熟的状况,那么放冰箱冻熟的蔬菜还能吃吗?吃冻熟的蔬菜好吗?

1、冻熟的蔬菜能吃吗

不建议吃。新鲜蔬菜放冰箱保鲜,时间不应超过3天,如果由于冷藏温度过低,导致蔬菜冻熟了,最好不要吃了,特别是叶子菜,容易产生亚硝酸盐,吃了容易食物中毒。

2、为什么不能吃

冻熟的蔬菜之所以不建议再吃,主要有以下两点原因。

(1)营养流失严重

如果低于0°C,蔬菜的植物组织会被严重破坏,维生素、氨基酸等成分都会流失。比如西红柿经低温冷冻后,肉质就会呈水泡状,鲜味会消失,不容易煮熟,还会加速其酸败腐烂。

(2)口感不好

冻熟后的蔬菜,由于某些营养成分流失,或者冻熟后酸败腐烂,口感会大打折扣,甚至出现苦味、酸味等奇怪味道。

(3)会产生有害物质

果蔬受冻后解冻时还会产生一些有毒物质,比如白菜受冻以后会含有亚硝酸盐和硝酸盐,当冻白菜中所含的亚硝酸盐超过2.5毫克/100克时,人吃了就会引起中毒,出现头痛、头晕、恶心、呕吐、拉肚子等症状,严重者甚至会昏迷。

3、怎么保存蔬果好

(1)蔬菜怎么保存

蔬菜放在冰箱冷藏,温度最好控制在0-4°C,外面再套一个保鲜袋,这样才能达到保鲜效果。一些蔬菜,比如胡萝卜、白萝卜、土豆等块茎类蔬菜,没有这么娇气,可以直接室温保存,不必放冰箱冷藏。

(2)水果怎么保存

水果放冰箱冷藏,温度最好控制在10°C左右,温度太低,更容易腐败。比如香蕉若把香蕉放在12℃以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝若将荔枝在0℃的环境中放置一天,即会使其表皮变黑,果肉变味。像草莓、杨梅、桑椹等最好即买即食。

4、这些放冰箱易冻伤

(1)水果类

像香蕉,荔枝,芒果这类热带水果最好贮存在12°c左右的环境下,放置于阴凉通风的地方即可,若是放置环境温度过低,反而容易冻伤水果,导致水果表皮凹陷,长出黑褐色斑点,果肉出现异味,容易变质,如果是没有熟透的水果就更不宜放入冰箱中了,否则很难正常成熟。

(2)蔬菜类

冰箱里冷藏室的温度一般为4℃至6℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃,青椒为7℃至8℃,这类蔬菜在低温环境中放置过久,容易出现变黑,果肉变软烂,出现异味等现象,黄瓜还会出现霉斑,因此不宜久存。

(3)茶叶奶粉易发霉

茶叶奶粉等食物本来在室温下即可保存,不需要低温保藏,放入冰箱如果密封不严,反而会使冰箱中的杂味和潮气侵入食品,既影响口味,又易发霉变质。

(4)蜂蜜果脯损口感

糖分高的食物本身渗透压高、水分少不宜变质,可室温下保存,放入冰箱后由于低温会促使食品结晶析出糖分,虽然这种变化不影响食品安全,但影响食物的成色和口感。巧克力放冰箱冷存后,会在表面结出一层白霜,影响口感,且易发霉变质。

(5)火腿易腐烂

火腿如果放入冰箱中低温贮存,其中的水分就会结冰,脂肪析出,从而导致火腿肉结块或松散,肉质变味,而且容易腐烂。

(6)鱼类不宜放置过长

家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃,最佳温度也只能达到-20℃,而鱼类在贮存温度未达到-30℃以下时,鱼体组织就会发生脱水或其它变化,如长时间冷藏,就容易出现鱼肉酸败,肉质发生变化,不可食用。

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