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营养师推荐泰式酸辣大虾汤

发布时间:2020-02-14 20:23:58

营养师推荐:泰式酸辣大虾汤

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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营养师推荐:虾含有丰富的蛋白质和钙,蘑菇有提高免疫力的作用,都是女性非常需要的营养物质。这里推荐的就是传说中的泰国“国汤”——冬阴功汤。“冬阴”是酸辣的意思,“功”是虾的意思。下次吃泰餐的时候,就知道是怎么回事啦。

原料:大虾、蘑菇、姜、香茅、青柠檬、薄荷叶、香叶、红辣椒、椰奶(汁)

调料:橄榄油、鱼露、咖喱酱、虾酱

做法:

1

.虾、蘑菇洗净,红椒、香茅、姜切碎,青柠檬切片。

2.起油锅,将大虾放入橄榄油中,炒至粉红色捞出备用。

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